Yoga tibetană

Yoga tibetană pentru sănătate, vitalitate și longevitate

Aceasta este una dintre practicile cel mai vechi din lume, esența tuturor yoga-urilor. Yoga tibetană (yoga tibetană de putere) este ceea ce spune lama Tsering Norbu “un set de mișcări care au dat oamenilor care trăiesc pe acoperișul lumii, vitalitatea fizică și puterea mentală până la vârsta înaintată din timpuri imemoriale”.
Adância înțelepciune și o minte echilibrată sunt o expresie a practicii lor zilnice, oamenii care practică această yoga în mod regulat pot dezvolta o fuziune perfectă a corpului, minții și sufletului.
Luată de la: Yoga de putere tibetană - de Jutta Mattausch - Delhi 2004

Dedicați-vă yoga tibetană

Dedicați-vă yoga tibetană înseamnă a căuta bunăstarea și armonia dintre trup și minte. Este o activitate esențială și simplă, în care teoria primește o confirmare imediată în practică.
Yoga tibetană oferă multe beneficii pentru sănătate: coloana vertebrală devine mai flexibilă, forțele musculare și ligamentele sunt întărite, puterea fizică și echilibrul mental sunt crescute, circulația este stimulată, organele interne sunt revigorate, eficiența este îmbunătățită, respirația este îmbunătățită frumusețea corpului, "vindecă" diverse tulburări datorate pozițiilor și mișcărilor greșite.

Imagini | Wikipedia