Yoga și fertilitatea un drum spre concepție?

Vrei un copil și neputând să o avem: nici măcar nu ne putem imagina suferințele și frustrările atâtor cupluri care se luptă cu această problemă delicată.
Demisie, furie, speranță, lipsă de putere: probabil doar câteva dintre emoțiile care se substituie în inimile taților și mamelor aspirante.
Cu toate acestea, lângă cele mai grave situații, uneori un copil întârzie să sosească pur și simplu din cauza unici un stil de viață prea intens, caracterizat de stres, anxietate și agitație constantă.
Procentele nu sunt neglijabile și vă invităm, în special dacă nu ați întâlnit probleme fiziologice, să le ia în considerare deoarece au un rol documentat în ceea ce privește dificultatea concepției. Uneori, spun experții, e de ajuns ușurați ritmul și găsiți pace pentru a debloca situația ...
Practica yoga poate ajuta? De ce nu?!

Yoga și concepția, unele reflecții

Trecând în mod specific, trebuie remarcat faptul că nu există suficiente cercetări pentru a dovedi că yoga crește fertilitatea.
Cu toate acestea, este la fel de adevărat că psihologii și medicii sunt de acord să menționeze acest lucru stresul joacă trucuri la preconcepție va agrava armonia cuplului, nivelul libidoului, echilibrul hormonal.
Deci, să spunem asta yoga poate actiona indirect ajutand cuplul sa se relaxeze, la niveluri scăzute ale cortizolului, pentru a găsi complicitatea potrivită la nivel emoțional și sexual.
Prin urmare, un curs, împreună sau separat, este o investiție excelentă existențială:
  1. va pregăti terenul psiho-emoțional la sosirea copilului ajutându-vă să cultivați o stare interioară de răbdare, acceptare și liniște.
  2. este o oportunitate de a avea grijă de tine încetinind ritmurile obsesive ale stilului nostru de viață. Dacă practici cu partenerul tau, devine și un moment de împărtășire, o pasiune comună de a îmbrățișa împreună cu bucurie și plăcere.
  3. yoga este o disciplină care poate fi foarte importantă în momente de dificultate. Din păcate, nu este posibil să știți în prealabil dacă barza va decide să-și facă cuibul peste casa, de aceea este înțelept să cultivați cât mai mult posibil o stare de seninătate și echilibru, de asemenea datorită practicii.
Nu există un stil de yoga mai recomandat decât alții în acest context, poate vă sfătuim împotriva celor excesiv de dinamici, mai ales dacă sunteți începători..
Dimpotrivă, nu neglija să practice chiar și secțiuni scurte de meditație, care este esențială pentru a spori și a îmbogăți toată practica corporală.

Concepția, sarcina și nașterea în semnul yoghiei

Pe web exista multe site-uri care sponsorizeaza aceasta sau acea pozitie pentru a creste fertilitatea. Nu urmărim aceste informații fără anumite fundamentale și dovezi științifice, dar vă reamintim, ca întotdeauna, că practica în ansamblul său oferă cele mai intense și profunde beneficii.
Printre altele, el va putea să vă însoțească chiar și în timpul sarcinii și va fi foarte util la momentul livrării: de ce nu încercați?

Îmbunătățiți complicitatea sexuală cu yoga: iată cum