Yoga și handicapul reprezintă o barieră în calea ruperii

La nivel personal nu am avut niciodată experiență directă de prieteni sau de rude cu orice motor, psihic sau handicap. Tocmai din acest motiv, nu presupun să vorbesc despre un subiect atât de delicat ca o persoană implicată în prima persoană sau ca expert în acest sau acel aspect al problemei. Mi-ar părea o lipsă de respect față de cei care zilnic pentru muncă sau necesitate trăiesc pe pielea lor sacrificiile pe care le implică o astfel de situație, precum și o forță profesională.
Ca profesor de yoga, cu toate acestea, cred că este la fel de corect să răspândim cât mai mult cunoștințele celor enorme potențialul yoga mai ales în acele contexte în care practica nu este foarte răspândită și, probabil, laicul ar putea crede că este imposibil. Dimpotrivă, exact acelea în care această disciplină poate găsi cele mai surprinzătoare aplicații.

Trei experiențe și multe beneficii cu yoga pentru persoanele cu handicap

Yoga, deși cu efort extrem, este o disciplină luată din ce în ce mai mult în vedere de experți medicali și științifici. Deși cercetarea se află încă într-o etapă embrionară, în special în Italia, nu există lipsa de centre (publice și private) care să decidă să investească în această practică și să o propună cel puțin la nivel experimental pacienților sau să o facă obiectul unui studiu aprofundat. Rezultatele în această privință nu lipsesc de la a fi încurajatoare și este foarte probabil că într-o anumită perioadă de timp i beneficiile yoga vor fi documentate pe larg în mod științific și pentru toată lumea.
Cei care cred că trebuie să renunțe la yoga pentru că au o anumită dizabilitate vor trebui în curând să-și schimbe mintea și, dacă doresc, să ia cu încredere calea matului: următoarele mărturii explică de ce.
Gian Piero Carezzato, de 38 de ani din Milano, focomelico, a abordat yoga la sfatul neurologului său. El spune: “Practica a fost o injecție incredibilă de încredere pentru mine. Privind la alții, mi-am dat seama că dizabilitatea este transversală și că chiar și așa-numitele normale au dificultățile lor. Mi-am dat seama că pot face lucruri pe care până atunci am crezut că sunt închise pentru mine. Cu yoga am învățat să-mi accept limitele, să mă concentrez asupra a ceea ce am fără să mă plâng de ceea ce mi-e dor” (interviul complet cu Gian Piero poate fi găsit aici).
Iată experiența lui Clemi Tedeschi, președintele Asociației italiene de Pedagogie Yoga, care a creat un curs de yoga pentru copiii cu dizabilități. În timpul unui interviu în cadrul Festivalului de yoga din Milano, el a declarat: “Yoga atinge corzile foarte profunde, acționează asupra tuturor sferelor, fizice, mentale, spirituale. Ajungem la partea spirituală și cu persoanele cu dizabilități, dimpotrivă, poate cu persoanele cu dizabilități ajungem chiar mai devreme, deoarece, în ciuda limitărilor fizice sau mentale, ele au antene mari și un ego care nu este prea structurat. (...)Copilul cu handicap este acum perfect introdus în cursuri și participă în liniște, fiind de asemenea apreciat în grupul de yoga, care nu se poate întâmpla în activitățile de clasă obișnuită” (pentru mai multe informații citiți interviul cu Clemi Tedeschi despre proiect).
Dincolo de acest punct de vedere, este mult mai avansată, iar yoga este răspândită în societate la nivel amator și apreciată (cu unele rezerve) la nivel medical. El își oferă experiența Karina Mirsky profesor de yoga pentru persoanele cu handicap într-un interviu interesant (în limba engleză). Iată un extras: “Nu există diferențe substanțiale în stilul meu de predare (cu sau fără persoanele cu handicap, ed), deoarece se bazează pe ceea ce elevii pot face în siguranță. (...) Provocarea mea este să găsesc cel mai bun mod de a ajuta și nu știu întotdeauna cum să o fac. acest “ignoranță” mă face umilă și îmi dă șansa de a învăța. (...) Nici unul dintre noi nu vrea să fie identificat cu propriile noastre limitări sau dureri și (în clasa yoga, ed) avem posibilitatea de a dovedi că suntem altceva”.


Yoga: un sprijin nu o soluție

Trei mărturii din trei puncte de vedere diferite: cea a persoanelor cu dizabilități, cea a profesorului pentru copii și cea a profesorului pentru adulți. Yoga nu trebuie văzută ca un panaceu pentru toate relele (din nefericire, adesea este sponsorizat într-un mod iresponsabil), dar este cu siguranță un instrument foarte puternic. Povestirile raportate sunt legate de protagoniștii care au trăit și sunt absolut personali. Cu toate acestea, ei ar putea inspira unii cititori care văd în ele un ecou al propriei lor experiențe și poate să le aducă mai aproape de această disciplină cu entuziasm și dorință de a se implica.

Practica yoga pentru toată lumea


Mai jos este video cu interviul a Gianpiero Carezzato la YogaFestival Milano 2008