Ghimbir și hipertensiune arterială

Știm, probabil, din lumea sushiului sau din cea a ceaiurilor din plante cu lămâie sau din cookie-urile de Crăciun picante sau din dopopasto bomboane digestive.
ghimbir până acum a devenit destul de comună pe mesele noastre, pentru el aromă particulară și a lui beneficii asupra digestiei. Ele sunt, probabil, mai puțin cunoscute alte proprietăți: analgezice, antioxidanți.
Dar ghimbir este, de asemenea, bun pentru hipertensiune arterială? Vedem.

Ghimbir și hipertensiune arterială: ce legătură există?

Ca și în cazul oricărei probleme de sănătate, să ne bazăm doar pe profesioniști serioși, de asemenea, pentru un sfat rapid și simplu cu privire la utilizarea unui produs alimentar sau a unui supliment.
Potrivit unui interviu cu dr. Maddalena Lettino, șeful Unității de Cardiologie a Humanitas Milan, ghimbirul poate fi util în reducerea presiunii, dar cu siguranță nu este vindecarea definitivă a hipertensiunii arteriale sau a situației permanente a hipertensiunii arteriale dincolo de pragurile patologice.
Într-adevăr doze de ghimbir necesare pentru a obține efectele relevante clinic sunt excesive în comparație cu ceea ce poate fi consumat ca hrană.
Iată de ce ghimbir pot beneficia de tensiune arterială ridicată:
> Substanțele antioxidanții prezenți în ghimbir și a lui capacitatea de vasodilatare acestea pot contribui la scăderea presiunii și la sprijinirea altor tipuri de terapii;
> una dintre beneficiile aduse de ghimbir este a lui gust picant, care permite să ofere mai mult gust felurilor de mâncare care elimină sau reducând drastic cantitățile de sare, despre care știm că suntem dușmanul presiunii;
> ghimbir este a anticoagulant: pot ajuta la reducerea cheagurilor de sânge care pot înfunda arterele și pot contribui la creșterea tensiunii arteriale (tensiune arterială crescută).


Citește de asemenea infuzia de ghimbir, beneficii și utilizări >>


Dincolo de presiune: beneficiile ghimbirului

În planta de ghimbir partea interesantă din punct de vedere sănătos este rădăcină sau rizom, maro pe exterior și galben în interior. Aici locuiesc - pentru plante care au cel puțin 5 luni - substanțele pe care le au efecte benefice asupra corpului uman.
Datorită proprietăților acestor substanțe antioxidante, calmante, dureroase, acestea sunt cele mai mari beneficii pe care le putem obține din ghimbir:
> Ajutor pentru digestia și ușurarea durerii de stomac. De fapt, ghimbirul are o acțiune relaxantă asupra mușchilor gastrointestinali; reduce umflarea abdominala;
> împotriva greață chiar și în cazul Propunere de boală: boală auto, malarie pe mare și boală de călătorie;
> analgezice naturale. Ghimbirul este util pentru ameliorarea durerii menstruale, a nevralgiei, a durerilor de gât și a afecțiunilor sezoniere;
> ajută la expulza mucus și flegma.

De asemenea, citiți Ginger în medicina ayurvedică >>