Dulciuri vegetariene umplute pentru rețete și ingrediente pentru copii

Aici este reteta noastra pentru dovlecei vegetariene umplute, fara carne, cu un truc pentru a le face placute si pentru copii

Iată o rețetă pentru a prezenta legumele într-o manieră amuzantă și amuzantă, pentru ao face mai primitoare chiar și pentru copii: mă refer la dovlecei umplute cu legume, fara carne, deci potrivita pentru cei care iubesc le rețete vegetariene dar și celor care urmează unul vegană.

Sunt sigur că adulții o vor iubi, precum și copii, așa că hai să trecem la explicația rețetei care începe să enumere ingredientele.

Rețetă vegetariană umplute cu dovlecei: ingredientele

Iată toate ingredientele necesare pentru pregătirea dovlecel umplute fara carne pentru 4 persoane:

  • 4 zucchini rotunde (o varietate pe care o puteți găsi pe piețe și în unele supermarketuri)
  • 4 roșii coapte
  • 3 roșii uscate
  • 2 linguri de coriandru proaspătă (uscată va fi bine la fel) tocat
  • 2 lingurițe de busuioc tăiat
  • 2 linguri de ulei de măsline extra virgin
  • sare și piper

Cum să gătești dovlecei vegetarieni umpluți

Să ne întoarcem acum la pregătirea de dovlecei umpluți, foarte simplu așa cum veți vedea.

  • Luați un cuțit decorativ și tăiați mici pălării de dovleac în dovlecei fără a le îndepărta.
  • Abur pentru aproximativ 12-15 minute.
  • Acum goliți dovlecelul cu unul dintre excavatori și lăsați-i să se răcească.

Acum trebuie să tăiați cele două tipuri de roșii, îndepărtați excesul de lichid și puneți-le într-un castron.

  • Apoi adăugați ierburile, sarea, piperul și uleiul de măsline.
  • Umpleți dovleceii cu amestecul de roșii.

Reteta sa terminat, foarte simplu. Vă sfătuim să o pregătiți cu 2-3 ore înainte de ao servi pe masă.

Reteta de dovlecei vegetarieni umpluți: excelentă pentru copii, dar nu numai

Pentru cei care doresc să o decoreze mai departe aici este o sugestie suplimentară:

Puteți să însoți dovleceii vegetarieni umpluți pentru copii, de asemenea, cu torturi parmezate decorate, de asemenea, în varianta vegană.

Pe o tavă de copt, faceți cercuri mici de parmezan ras cu un șablon sau un inel de oțel și lăsați-le în cuptor pentru 3-4 minute la 180 °.

Dați-le forma de plăci în timp ce acestea sunt încă maleabile.

Dacă vă place dovlecel, încercați, de asemenea, să pregătească aceste rețete:

  • dovlecei de dovleac
  • risotto cu dovlecei
  • Rețete cu dovlecei
  • Salata de dovlecel strudel
  • Bucătărie de dovlecel
  • Ciuperci de zucchini
  • Reteta de salata de dovleac gratinata cu rosii de spanac si anghinare in ulei

Apropo de legume umplute:

  • Rețetă de uz casnic cu legume proaspete
  • Ciocolată vegetariană
  • Carciofi alla giudia: reteta originala
  • Baked anghinare, reteta usoara
  • Legume coapte: rețete și ingrediente
  • Roșii umplute cu roșii: rețetă și ingrediente
  • Crispat copt cartofi - Rețetă și ingrediente
  • Chiftele de linte: rețetă și ingrediente
  • Lupine și chifteluțele de ciocolată: rețeta
  • Artichoke parmigiana: rețetă și ingrediente
  • Peppers umplute: rețete pentru a încerca cu carne și vegetariană
  • Vinete umplute