Yerba este ceea ce este și cum să preparați această perfuzie foarte populară în America de Sud

Vom descoperi proprietățile, dar și contraindicațiile asociate yerba mate, infuzie foarte populară în unele țări din America de Sud, răspândirea cărora a crescut în Italia în ultimii ani.

cuprins

  • 1 proprietate mate Yerba
  • 2 Yerba Mate: pregătire la domiciliu
  • 3 contraindicații mate Yerba
  • 4 Yerba mate, de unde să-l cumperi

yerba mate este o băutură tradițională a unor țări din America de Sud, în special Bolivia, Argentina și Paraguay. Este, de asemenea, cunoscut în spaniolă cu alte nume, cum ar fi Ceai paraguayan sau Cimarron (prin urmare, portughezii Chimarrão).

Bea deja de indienii Guarani înainte ca colonizatorii europeni să sosească yerba mate apoi sa răspândit în toate coloniile sud-americane începând cu secolul al XVI-lea.

În prezent, Argentina este principalul producător Yerba Mate din lume, cu o cotă de 57%. Brazilia urmează cu o cotă de 37%, iar Paraguay cu 5%.

Notă pentru beneficiile sale proprietate, în special digestiv, poate fi consumat într-o varietate de moduri: rece, servit cu lapte și miere, gheață cu lămâie și mentă sau chiar în versiune alcoolică.

Printre băuturile naturale principale stimulatoare băutură în America de Sud (cafea, ceai, Guarana), matematica yerba este probabil cea mai completă și mai echilibrată. Oferă substanțe nutritive importante, precum și stimulente, și are proprietăți diferite, pe care le vom vedea mai târziu.

Dar Yerba Mate este de fapt mai mult decât o băutură în aceste țări. Este un ritual colectiv, o practică socială cu valori diferite. Într-adevăr, se crede că ajută la reflectarea și meditația.

Din acest motiv, el poate fi comparat cu băuturile care pentru noi sunt sinonime cu socialitatea, cum ar fi ceaiul și cafeaua. Dar să mergem în ordine și să lămurim toate virtuțile sale.

Proprietatea Yerba mate

Pentru a fi mai exact, matematica yerba este a pune la cale, preparate în apă caldă cu matematica frunze, o planta vesnic verde responsabila de o remarcabila actiune terapeutica asupra organismului. Această băutură este folosită în mod tradițional în America de Sud, de fapt, ca un remediu natural pentru a contracara diferite afecțiuni, în special cele care afectează în principal tractul digestiv, dar și pentru efectele sale benefice asupra sistemului cardiovascular și pentru acțiunea de contraste cu radicalii gratuit.

Unul dintre cele mai interesante aspecte legate de administrarea acestei perfuzii, cu un gust principal și intens, constă în capacitatea sa de a face pierde in greutate in mod natural. De fapt, conține substanțe care pot arde grăsimile și promovează digestia, deci este considerată o băutură utilă pentru combaterea obezității.

Datorită concentrației ridicate de substanțe antioxidanți, în afară de aceasta, partenerul yerba este un remediu real pentru sănătatea organismului, acționând într-un mod terapeutic asupra afecțiunilor digestive și reumatismului.

Pe scurt, principalele efecte benefice ale yerba mate sunt următoarele:

  • Oferă un sentiment de energie fizică;
  • Ajută și facilitează scăderea în greutate;
  • Facilitează concentrarea și facilitează efortul mental;
  • Ajută la curățarea și purificarea corpului;
  • Ajută la întărirea sistemului imunitar.

ȘTIUȚI ALTE: Băuturi energizante naturale: care sunt cele mai bune băuturi energetice?

Yerba Mate: pregătire la domiciliu

Pentru a încerca mâna ta preparare gospodina acestei infuzii este necesar sa se obtina frunzele deja uscate si tocate intr-un vas mic in care se adauga apa fierbinte.

După câteva minute de perfuzare, puteți consuma această băutură caldă și regenerabilă.

Conform tradiției, perfuzia este gustată într-o sticlă specială, cunoscută în America de Sud ca porongo, folosind o paie subțire (bombilla).

Et voila: partenerul yerba este bun și servit

Yerba contra contraindicatii

Este în orice caz a stimularea și băutura interesantă pentru care recrutarea nu este recomandată unor categorii de persoane, cum ar fi, de exemplu, femeile gravide sau care alăptează, celor care suferă de aritmie cardiacă sau hipertensiune arterială, care ia terapii de droguri pentru tratamentul insomniei.

Partenerul yerba din America de Sud este atât de popular încât îl găsim și sub formă de băutură răcoritoare în cutii de conserve, un pic asemănător cu guarana.

Interesant? Aici sunt și alte plante energizante pentru a descoperi:

  • Peruvianul Maca: proprietățile și beneficiile gingangului peruvian
  • ginseng
  • Ginkgo biloba
  • Fructe de stele sau carambola proprietăți și utilizări
  • Rooibos: din Africa de Sud un aliat pentru frumusețea și sănătatea naturală

Yerba mate, de unde să o cumperi

Iată o selecție frumoasă de produse conexe de la unul dintre magazinele noastre de încredere online: Rosamonte Yerba Mate Tea - 500 grPreț:9,96 EUR Setați Mate și BombillaPreț:16,10 EUR