Wellness
Din 1996, zeolitul a fost utilizat ca aditiv alimentar în Japonia. Cu toate acestea, a fost un suedez care și-a descoperit proprietățile surprinzătoare, datorită originii particulare a acestei familii minerale.Ai...
Stil mai modern și mai dinamic yoga vinyasa este o practică yoghină care combină respirația cu fiecare mișcare. Se caracterizează prin fluiditatea mișcărilor și prin dezvoltarea tranzițiilor întotdeauna coordonate cu...
kundalini yoga este o disciplină care datează de acum 20 de mii de ani. Scopul său este realizarea completă a ființei umane prin tehnici de mișcare și respirație. cuprins1 Originile...
Practicarea sportului nu înseamnă neapărat transpirația și munca grea: pentru cei care preferă exerciții mai ușoare și mai treptate, există și alte opțiuni. Să aflăm împreună. Yoga și pilates acestea...
Yoga este o activitate sportivă care are ca scop obținerea bunăstării fizice și mentale. Termenul însuși, derivat din sanscrită, înseamnă echilibru psihofizic. Să vedem împreună practicile cele mai comune și...
Vitamine: știi ce sunt și ce sunt? vitamine joacă un rol-cheie în multe procese biologice. acestea sunt luate prin dietă, care nu sunt sintetizate de organism, deși ar fi mai...
Ce sunt vitamine pentru memorie mai eficiente și cum le putem integra în dieta zilnică? Să vedem cum funcționează fiecare dintre aceste vitamine pe creier, care sunt beneficiile lor pentru...
vitamina K2 este considerat cel mai bun aliat al frumusetii feminine, deoarece ajuta la contracararea imbatranirii si pastreaza pielea stralucitoare si sanatoasa. Dar care sunt celelalte beneficii și ce alimente...
Vitamina K este una dintre cele fundamentale pentru unele funcții ale corpului nostru, cum ar fi coagularea sângelui și sănătatea osoasă. Să aflăm cum să o luăm cu mâncarea. vitamina...
Soarele și umorul bun sunt aspecte strâns legate: o vitamină specială, D, afectează bunăstarea noastră psihică, precum și sănătatea oaselor. Hai să aflăm cum să o luăm și să evităm...