Ginger proprietăți și beneficii ginger

Ginger gustat: proprietăți și beneficii - Cei care iubesc ghimbirul nu pot ajuta decât să-i iubească ghimbirul dulce, dacă nu sunt supărați de zahăr și iubesc ghimbirul care atinge spiciness. Pe de altă parte, nu iubește ghimbirul, dar știe câte beneficiile derivă din ipoteză din acest ingredient pentru organismul nostru, puteți încerca ghimbir confecționat care nu are același caracter picant ca rădăcina în sine.


Candeluri ghimbir: proprietăți

Cuburile de ghimbir confiate arată ca bomboane rumenite și se găsesc deseori vândute în magazine în care există fructe uscate și uscate. Chiar și la supermarket, puteți găsi ghimbir confecționat pe rafturi, vândute ca o gustare dulce și sănătoasă. Puțin picant, este adevărat, dar zahărul înmoaie această parte, de fapt, cu bomboane, lsau ghimbir este uscat mai întâi și apoi conținutul său de zahăr este adus treptat la 70%.

Există cei care pregătesc această gustare acasă și creează pachete coregrafice să-i dau rudelor și prietenilor, de ce nu? În loc de alte dulciuri, acest lucru dă un gând dulce, care este, de asemenea, bun pentru sănătatea ta.

Candidă Ginger: beneficii

ghimbir păstrează toate beneficiile de ghimbir proaspăt prin urmare, calmează greața, ajută digestia și circulația. Este un sedativ natural. Este clar că nu se poate argumenta că mâncarea ghimbirului și a variantei sale confiate este același lucru, desigur, unele substanțe cu bomboane sunt pierdute, dar unele ingrediente active rămân, inclusiv gingerol, care este responsabil pentru proprietățile digestive și antinausea.

Ghimbirul gustat merge bine împotriva maladiei și, de asemenea împotriva bolilor sezoniere cum ar fi tusea și durerile în gât deoarece are o acțiune balsamică și antiinflamatoare. Dacă nu ne place ghimbirul gustos, îl putem mânca brut sau în ceaiurile din plante făcute din această rădăcină și lamaie.

Ghimbir gustat fără zahăr

Pe de o parte, este adevărat că adăugarea de zahăr face acest lucru energizante gustări, prin urmare, nu trebuie să-l abuzăm, dar este, de asemenea, adevărat că bomboanarea se bazează pe zahăr și pe una ghimbir fără zahăr nu poate fi numit confiate.

Zahărul gustat fără zahăr nu este un adevărat ghimbir dulce, dar un preparat similar care are totuși calorii diferite și, de asemenea, o aromă diferită. În ghimbirul congelat conținutul de zahăr este foarte ridicat, minimum 3 - 5 g de zahăr pe bucată de 6 grame.

Ginger ghimbir: calorii

Am menționat proprietățile nutritive ale ghimbirului pregătite în acest fel, să vedem cât de multe calorii aduce. O bucată de 6 grame oferă aproximativ 40 de calorii, atunci depinde foarte mult de cât de mult zahăr a fost folosit în pregătirea sa. Din acest motiv este mai bine să nu exagerați ghimbirul gustat, nu numai pentru întrebări de linie, ci și pentru că nu este bine să luați prea mult zahăr. Limita zilnică este de aproximativ 20 de grame pe zi, deci 2-3 bucăți pe zi.

Candy Ginger: reteta

Nu este dificil pregătiți-o acasă, Sunt necesare 500 de grame de ghimbir proaspăt și neted, la fel de multe grame de zahăr din trestie de zahăr, de un litru și jumătate de apă. Curățați ghimbirul și faceți-l în felii sau cuburi mai subțiri, lăsați-l să fiarbă timp de aproximativ o jumătate de oră și apoi goliți-l.

Ghimbirul astfel obținut trebuie pus înapoi în același vas, cu mai multă apă acoperind-o complet. În acest moment este timpul să adăugați zahăr brun și să gătiți apă, zahăr și ghimbir până când apa se evaporă. De obicei este nevoie o jumătate de oră ca să se întâmple, trebuie să-l scurgem, în cele din urmă, și lăsați-l să se răcească timp de aproximativ o oră, amestecând ocazional. De obicei este răspândit pe o blat de bucătărie, deasupra hârtiei de copt și așteptați să-l gustați.

Dacă v-ați bucurat de acest articol, continuați să urmați și pe Twitter, Facebook, Google+, Instagram