Ginger și proprietățile de lamaie și o rețetă exclusivă

ghimbir și lămâie ei au un gust bun împreună. Adevărat. Dar nu numai: ghimbirul și lamaia sunt cunoscute pentru ei proprietateà benefice și împreună pot face foarte bine pentru sănătate.
Să vedem cum și de ce, cu a reteta exclusiva.

Ghimbir și lămâie: proprietăți

dello ghimbir deja cunoaștem aproape totul. Sushi iubitorii știu asta pentru aromă proaspătă și picantă din feliile sale puse peste pește sau orez.
Rădăcină de rădăcină are proprietăți benefice date de înălțimea sa putere anti-inflamatorie, din partea lui efect digestiv și anti greață. Asta "prindere" de ghimbir, de asemenea, pare să stimulezeatenția și activitatea creierului.
lămâie, pentru zona mediteraneeană, este un companion frecvent al nostru balcoane cu flori, a noastră peisaje, dar și a noastră băuturi și mâncăruri.
Frunza de lamaie care însoțește întotdeauna ceaiul de la bar, sau tăiatul sau peștele din restaurantele noastre, ne sunt familiare. Lemnul este bogat vitamina C, antioxidant natural, și de ajutor în asimilarea lui fier, facilitează digestia prin tamponarea acidității gastrice.
Ghimbirul și lamaia împreună produc scântei: ele stimulează digestia, îmbunătățesc atenția, purifică corpul, ajută sistemul imunitar. Ele sunt ingrediente perfecte chiar și pentru multe centrifugate.

Ghimbir și lămâie: o rețetă de băut

Cea mai ușoară și mai eficientă modalitate de a profita la maximum de proprietățile benefice ale ghimbirului și lamiei este una băutură de pregătire simplă și fără cofeină, potrivită pentruvară dacă bea proaspăt, și laiarnă, dacă este făcută cu apă caldă.
Există mai multe variabile pentru procedură, dar baza rămâne aceeași: nu apă caldă (câte o cană), împiedicând fierberea acesteia; adăugați unul felie de ghimbir (sau jumătate de linguriță de ghimbir ras) și lăsați să stea timp de cinci minute; adăugați în sfârșit sucul de lamaie (una sau jumătate, conform altor surse).
Este de preferat să bea a repede dimineața, sau seara înainte de culcare sau pentru o pauză de după-amiază plăcută și benefică.

Aflați ce sunt și cum să faceți ceaiuri pe bază de plante pentru dimineață



Ghimbir și lămâie: o rețetă pentru condimente

Profităm de avantajele ghimbirului și lămâii fără a fi nevoie să gătiți, cu un condimente ușoare.
ea ghimbir de grătar, despre o lingură de bucătărie și amestecați-o cu ea suc de lămâi doi. Folositi-l să-ți îmbraci salatele de sănătate!

Ghimbir și lămâie: o rețetă exclusivă

Numai pentru cititorii Cure Naturali o rețetă creată de bucătarul-șef Mario Oriani, co-autor al cărții "Eu fac" dieta "?.
Câteva ingrediente: ghimbir, lămâie și avocado. O procedură simplă, o mare versatilitate și multe oportunități de a se bucura de ea.

“Avicado budinca cu ghimbir si lamaie "

Ingrediente pentru 6 persoane:
> 2 avocado biologic matur,> 1 lamaie organică,> 1 foaie de gelatină în folie,> 20 de grame de ghimbir organic proaspăt.
procedură: înmuiați gelatina în apă rece timp de aproximativ zece minute. Răstește crusta de lamaie și păstrează-o.
Strângeți lamaie, răciți sucul și jumătate de pahar de apă într-o cratiță și lăsați gelatina să se topească..
Coaceți avocado și amestecați-l adăugând sucul de lamaie, proaspătul decojit și deja tăiat ghimbir, crusta de lamaie rasă.
Se toarnă în matrițe, se lasă să se odihnească în frigider timp de cel puțin două sau trei ore, servesc.
Această versiune a “budincă” este neutră și poate fi utilizată ca acompaniament pentru diferite produse alimentare: se poate servi cu câteva felii de somon afumat sau proaspăt marinat, cu creveți aburit, cu o selecție de brânzeturi semi-mature ...
Dacă doriți ca o versiune să servească drept desert, adăugați 3 linguri de zahăr brun sau o linguriță de Stevia, pentru cei care sunt atenți la calorii.


Ginger ceai pe bază de plante, proprietăți și rețetă


> Ghimbir și lămâie, consum zilnic

> Ceaiul din plante Ginger: variantele